Avertissement médical

Dernière mise à jour : 16 juillet 2026 · Version : 1.0

En bref

Tempo est un outil de dialogue par IA. Ce n'est pas un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement, ni un substitut à un professionnel de santé qualifié. Faites confiance à votre propre jugement. En cas de doute sur votre santé, parlez-en à un médecin ou à un kinésithérapeute — pas à une IA.

1. Ce que Tempo est

Tempo est un logiciel qui aide les athlètes d'endurance auto-entraînés à réfléchir à leurs décisions d'entraînement. Il analyse les données de votre objet connecté, contextualise vos sorties récentes et offre du recul dans un format conversationnel. C'est un partenaire de réflexion — pas une autorité.

La « destination » de Tempo, au sens de l'article 2(12) du Règlement (UE) 2017/745 (le Règlement relatif aux dispositifs médicaux, « MDR »), est un accompagnement général du mode de vie et du bien-être pour des adultes en bonne santé pratiquant l'entraînement d'endurance. Tempo n'est pas destiné à une finalité médicale listée à l'article 2(1) du MDR.

2. Ce que Tempo n'est pas

• Tempo n'est pas un dispositif médical au sens de l'article 2(1) du MDR. Il n'est pas destiné par nous au diagnostic, à la prévention, au suivi, à la prédiction, au pronostic, au traitement ou au soulagement d'une maladie, blessure ou handicap, ni à l'investigation, au remplacement ou à la modification d'une anatomie ou d'un processus physiologique. Il ne produit aucune mesure cliniquement validée ni aucune sortie destinée à guider une décision médicale. Vous ne devez pas utiliser Tempo à l'une de ces fins.
• Tempo n'est pas un système d'aide à la décision clinique. Les réponses sont générées par un grand modèle de langage généraliste, pas par des cliniciens, et n'ont pas été validées cliniquement.
• Tempo n'est pas de la télémédecine. Aucun professionnel de santé agréé n'intervient dans vos échanges avec Tempo.
• Tempo n'est pas un objet connecté de bien-être ou médical. Nous affichons et raisonnons sur les données que vos appareils rapportent ; nous ne mesurons rien nous-mêmes.
• Tempo n'est pas un substitut à un coach, un médecin, un kinésithérapeute, un spécialiste en médecine du sport, un diététicien, un professionnel de la santé mentale, ou tout autre expert qualifié.

3. Points importants à intégrer avant d'utiliser Tempo

3.1 L'IA peut se tromper — et cela arrive, parfois

Les réponses de Tempo sont générées par un grand modèle de langage. Le modèle a été soigneusement guidé, évalué et revu, mais il peut tout de même produire des sorties inexactes, incomplètes ou inadaptées au contexte. Considérez chaque réponse comme une perspective parmi celles que vous pesez, pas comme une directive. Si une réponse de Tempo contredit ce que vous ressentez, ce que votre corps vous indique, ou ce qu'un professionnel de santé a dit — faites toujours confiance à ce dernier.

3.2 Les données de votre objet connecté ont des limites

La VFC, les scores de sommeil, les indicateurs de récupération et autres signaux d'objets connectés sont des estimations avec des marges d'erreur significatives. Tempo les traite comme une entrée parmi d'autres, mais elles ne constituent pas une vérité absolue sur votre état physiologique.

3.3 Douleur, blessure et signaux d'alerte

Tempo ne peut pas diagnostiquer de blessures, évaluer une douleur, ni juger d'un risque médical. Si vous ressentez :

• Une douleur persistante ou aiguë pendant ou après l'effort
• Des douleurs thoraciques, un essoufflement, des vertiges ou un évanouissement
• Un gonflement soudain, un engourdissement ou une perte de fonction
• Des symptômes de surentraînement que vous n'arrivez pas à surmonter (fatigue persistante, changements d'humeur, troubles du sommeil)
• Tout ce qui vous semble anormal

Arrêtez de vous entraîner et consultez un professionnel de santé qualifié. Ne comptez pas sur Tempo pour évaluer cela. Tempo suggérera, le cas échéant, de le faire — mais vous n'avez pas besoin de notre invite pour le savoir.

3.4 Pathologies préexistantes

Si vous avez une pathologie médicale préexistante, si vous vous remettez d'une blessure ou d'une opération, si vous êtes enceinte ou en post-partum, ou si vous gérez une maladie chronique (y compris, sans s'y limiter, une maladie cardiovasculaire, le diabète, l'asthme, une maladie auto-immune, ou toute pathologie affectant votre tolérance à l'effort), consultez un professionnel de santé qualifié avant de commencer ou de modifier significativement tout programme d'entraînement — y compris un programme informé par Tempo.

3.5 Cycle et santé reproductive

Si vous choisissez de partager vos données de cycle menstruel (en activant le Suivi du cycle dans Profil, ou en acceptant l'invite ponctuelle du tableau de bord Performance lorsque des données de cycle arrivent pour la première fois d'un appareil connecté), Tempo peut les utiliser pour contextualiser ses réponses — par exemple, pour reconnaître que l'effort perçu peut varier selon le cycle. Cela sert uniquement à donner un recul général sur l'entraînement. Tempo n'est explicitement pas :

• un suivi de fertilité ;
• une méthode contraceptive ni une donnée d'entrée pour celle-ci ;
• un outil de détection, de confirmation ou de suivi de grossesse ;
• un outil de diagnostic ou de gestion de toute pathologie liée à la santé reproductive (SOPK, endométriose, aménorrhée, etc.).

N'utilisez pas Tempo à l'une de ces fins. Si votre cycle est irrégulier, absent, ou vous inquiète, parlez-en à un professionnel de santé qualifié — en particulier compte tenu de l'association bien documentée entre faible disponibilité énergétique chez les athlètes d'endurance et perturbations menstruelles (voir § 3.7 ci-dessous).

3.6 Médicaments et compléments

Tempo ne vous conseillera pas sur les médicaments, compléments, aides ergogéniques ou tout ce que vous ingérez. Si une réponse de Tempo aborde ces sujets, il s'agit au mieux d'informations générales — jamais d'un substitut à l'avis d'un médecin ou d'un diététicien agréé.

3.7 Troubles alimentaires, alimentation désordonnée et déficit énergétique relatif dans le sport (RED-S)

Tempo aborde l'alimentation, la récupération et la charge d'entraînement. Ces sujets peuvent recouper l'alimentation désordonnée, l'anorexie mentale, la boulimie, l'orthorexie et le déficit énergétique relatif dans le sport (RED-S), significativement répandu chez les athlètes d'endurance.

Tempo n'est pas un outil de traitement, de dépistage ou de rétablissement pour les troubles alimentaires ou le RED-S. Si vous êtes actuellement en traitement pour, en rétablissement d', ou préoccupé·e par une alimentation désordonnée, merci de ne pas vous fier au recul de Tempo sur l'alimentation et de travailler plutôt avec une équipe clinique qualifiée (médecin, diététicien agréé spécialisé dans les troubles alimentaires, professionnel de la santé mentale). Lorsque nous reconnaissons des signaux d'alerte dans la conversation, nous vous le suggérerons — mais l'absence d'une telle invite n'est pas un signe que tout va bien.

Si vous avez besoin d'aide maintenant, la Stichting Anorexia en Boulimia Nervosa (SABN) propose un soutien en néerlandais ; les lecteurs internationaux peuvent trouver des ressources via l'Academy for Eating Disorders.

3.8 Santé mentale

L'entraînement d'endurance recoupe l'anxiété, la dépression, l'addiction à l'exercice, des comportements d'entraînement de type TOC, et l'épuisement. Le format conversationnel de Tempo peut faire remonter ces sujets.

Tempo n'est pas un service de santé mentale, ni un thérapeute, ni une ligne d'urgence. Si une conversation avec Tempo aborde la santé mentale, considérez-la comme une incitation amicale à parler à un professionnel qualifié — pas comme une évaluation clinique. Si vous êtes en difficulté, contactez un professionnel de la santé mentale qualifié ou, aux Pays-Bas, 113 Zelfmoordpreventie (appelez le 113 ou le 0800-0113). Les lecteurs internationaux peuvent trouver un soutien local via findahelpline.com.

3.9 Urgences

Si vous vivez une urgence médicale ou de santé mentale, appelez votre numéro d'urgence local (112 dans l'UE, 911 en Amérique du Nord). Tempo n'est pas un service de crise, n'est pas surveillé en temps réel par des humains, et pourrait ne pas répondre du tout si nos systèmes sont hors service.

4. Vos responsabilités en tant qu'utilisateur

En utilisant Tempo, vous confirmez que :

• Vous êtes physiquement apte à pratiquer l'entraînement d'endurance en toute sécurité, selon votre propre jugement éclairé.
• Vous ne vous fierez pas aux sorties de Tempo comme substitut à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
• Vous n'utiliserez pas Tempo à des fins médicales, y compris toute finalité listée au § 2 ci-dessus comme étant ce que Tempo « n'est pas ».
• Vous utiliserez votre propre jugement pour chaque décision d'entraînement et de santé, en pesant le recul de Tempo aux côtés de votre corps, de votre contexte et de tout professionnel qualifié avec lequel vous travaillez.

5. Responsabilité

Dans toute la mesure permise par le droit néerlandais, le Fournisseur n'est pas responsable des décisions que vous prenez sur la base des sorties de Tempo, y compris toute blessure liée à l'entraînement, tout résultat de performance ou tout autre préjudice. Cette limitation ne s'applique pas à la responsabilité qui ne peut être exclue en vertu du droit impératif, y compris la responsabilité pour décès ou dommage corporel causé par notre négligence, la responsabilité pour intention ou faute lourde, la responsabilité pour fraude, et la responsabilité au titre de la loi néerlandaise sur la responsabilité du fait des produits. Les dispositions complètes relatives à la responsabilité et les exceptions qui s'y appliquent figurent dans les Conditions d'utilisation § 11, qui font partie de l'accord entre vous et le Fournisseur.