Aviso Médico

Última actualización: 16 de julio de 2026 · Versión: 1.0

La versión breve

Tempo es una herramienta de diálogo con IA. No es un consejo médico, ni un diagnóstico, ni un tratamiento, ni sustituye a un profesional sanitario cualificado. Use su propio criterio. Ante cualquier duda sobre su salud, hable con un médico o fisioterapeuta — no con una IA.

1. Qué es Tempo

Tempo es software que ayuda a los atletas de resistencia que se entrenan por su cuenta a reflexionar sobre sus decisiones de entrenamiento. Analiza los datos de su wearable, contextualiza las carreras recientes y ofrece perspectiva en formato conversacional. Es un compañero de reflexión — no una autoridad.

La "finalidad prevista" de Tempo, en el sentido del artículo 2(12) del Reglamento (UE) 2017/745 (el Reglamento de Productos Sanitarios, "MDR"), es el apoyo general al estilo de vida y al bienestar de adultos sanos que practican entrenamiento de resistencia. Tempo no está destinado a ninguna finalidad médica de las enumeradas en el artículo 2(1) del MDR.

2. Qué no es Tempo

• Tempo no es un producto sanitario en el sentido del artículo 2(1) del MDR. No está previsto por nosotros para el diagnóstico, la prevención, el seguimiento, la predicción, el pronóstico, el tratamiento o el alivio de ninguna enfermedad, lesión o discapacidad, ni para la investigación, sustitución o modificación de ninguna estructura anatómica o proceso fisiológico. No produce ninguna medición clínicamente validada ni ningún resultado destinado a fundamentar una decisión médica. No debe utilizar Tempo para ninguno de esos fines.
• Tempo no es un sistema de apoyo a la decisión clínica. Las respuestas las genera un modelo de lenguaje de propósito general, no clínicos, y no han sido validadas clínicamente.
• Tempo no es telemedicina. No hay ningún profesional sanitario colegiado implicado en sus interacciones con Tempo.
• Tempo no es un wearable de bienestar o médico. Mostramos y razonamos sobre los datos que reportan sus dispositivos; nosotros no medimos nada directamente.
• Tempo no sustituye a un entrenador, médico, fisioterapeuta, especialista en medicina deportiva, dietista, profesional de la salud mental ni a ningún otro experto cualificado.

3. Cuestiones importantes que debe interiorizar antes de usar Tempo

3.1 La IA puede equivocarse — y, a veces, lo hace

Las respuestas de Tempo son generadas por un modelo de lenguaje de gran tamaño. El modelo ha sido cuidadosamente instruido, evaluado y revisado, pero aun así puede producir resultados inexactos, incompletos o inadecuados según el contexto. Trate cada respuesta como una perspectiva más entre las muchas que sopesa, no como una directriz. Si una respuesta de Tempo contradice cómo se siente, lo que le dice su cuerpo o lo que le ha indicado un profesional sanitario — confíe siempre en esto último.

3.2 Los datos de su wearable tienen límites

La VFC, las puntuaciones de sueño, las métricas de recuperación y otras señales del wearable son estimaciones con márgenes de error significativos. Tempo las trata como un input más entre muchos, pero no son la verdad absoluta sobre su estado fisiológico.

3.3 Dolor, lesiones y señales de alarma

Tempo no puede diagnosticar lesiones, evaluar el dolor ni valorar el riesgo médico. Si experimenta:

• Dolor persistente o agudo durante o después del ejercicio
• Dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos o desmayos
• Hinchazón repentina, entumecimiento o pérdida de función
• Síntomas de sobreentrenamiento que no remiten (fatiga persistente, cambios de humor, alteraciones del sueño)
• Cualquier cosa que le parezca significativamente anómala

Deje de entrenar y acuda a un profesional médico cualificado. No dependa de Tempo para evaluar estas situaciones. Tempo le sugerirá hacerlo cuando corresponda — pero no necesita nuestro aviso para saberlo.

3.4 Condiciones médicas preexistentes

Si tiene una condición médica preexistente, se está recuperando de una lesión o de una cirugía, está embarazada o en posparto, o está gestionando una enfermedad crónica (incluyendo, entre otras, enfermedad cardiovascular, diabetes, asma, condiciones autoinmunes, o cualquier condición que afecte a su tolerancia al ejercicio), consulte a un profesional sanitario cualificado antes de iniciar o modificar de forma significativa cualquier programa de entrenamiento — incluido uno orientado por Tempo.

3.5 Ciclo y salud reproductiva

Si opta por compartir datos del ciclo menstrual (activando el seguimiento del ciclo en Perfil, o aceptando el aviso único del panel de Rendimiento cuando llegan por primera vez datos del ciclo desde un wearable conectado), Tempo puede utilizarlos para contextualizar sus respuestas — por ejemplo, para reconocer que el esfuerzo percibido puede variar a lo largo del ciclo. Esto es solo para una perspectiva general de entrenamiento. Tempo explícitamente no es:

• un rastreador de fertilidad;
• un método anticonceptivo ni un input para uno;
• una herramienta para detectar, confirmar o gestionar un embarazo;
• una herramienta para diagnosticar o gestionar ninguna condición de salud reproductiva (SOP, endometriosis, amenorrea, etc.).

No utilice Tempo para ninguno de esos fines. Si su ciclo es irregular, está ausente o le genera preocupación, hable con un profesional sanitario cualificado — especialmente dada la asociación bien documentada entre la baja disponibilidad energética en atletas de resistencia y las alteraciones menstruales (véase el § 3.7 más abajo).

3.6 Medicación y suplementos

Tempo no le asesorará sobre medicamentos, suplementos, ayudas ergogénicas ni nada que ingiera. Si una respuesta de Tempo toca estos temas, es información general en el mejor de los casos — nunca un sustituto del consejo de un médico o de un dietista colegiado.

3.7 Trastornos de la conducta alimentaria y Deficiencia Energética Relativa en el Deporte (RED-S)

Tempo habla de alimentación, recuperación y carga de entrenamiento. Estos temas pueden estar relacionados con trastornos de la conducta alimentaria, anorexia nerviosa, bulimia, ortorexia y la Deficiencia Energética Relativa en el Deporte (RED-S), significativamente prevalente entre los atletas de resistencia.

Tempo no es una herramienta de tratamiento, cribado o recuperación para trastornos de la conducta alimentaria ni para el RED-S. Si actualmente está en tratamiento, en proceso de recuperación, o preocupado por un trastorno de la conducta alimentaria, por favor no confíe en la perspectiva de alimentación de Tempo y trabaje en su lugar con un equipo clínico cualificado (médico, dietista colegiado con experiencia en trastornos alimentarios, profesional de la salud mental). Cuando reconozcamos señales de alarma en la conversación, se lo sugeriremos — pero la ausencia de dicho aviso no es señal de que todo esté bien.

Si necesita ayuda ahora, la Stichting Anorexia en Boulimia Nervosa (SABN) ofrece apoyo en neerlandés; los lectores internacionales pueden encontrar recursos a través de la Academy for Eating Disorders.

3.8 Salud mental

El entrenamiento de resistencia se solapa con la ansiedad, la depresión, la adicción al ejercicio, conductas de entrenamiento próximas al TOC y el burnout. El formato conversacional de Tempo puede sacar a relucir estos temas.

Tempo no es un servicio de salud mental, ni un terapeuta, ni una línea de crisis. Si una conversación con Tempo toca la salud mental, trátela como un amistoso empujón para hablar con un profesional cualificado — no como una evaluación clínica. Si está pasando por un mal momento, contacte con un profesional de salud mental cualificado o, en los Países Bajos, con 113 Zelfmoordpreventie (llame al 113 o al 0800-0113). Los lectores internacionales pueden encontrar apoyo local en findahelpline.com.

3.9 Emergencias

Si está atravesando una emergencia médica o de salud mental, llame a su número de emergencias local (112 en la UE, 911 en Norteamérica). Tempo no es un servicio de crisis, no está supervisado en tiempo real por personas, y puede no responder en absoluto si nuestros sistemas están caídos.

4. Sus responsabilidades como usuario

Al usar Tempo, usted confirma que:

• Está físicamente capacitado para realizar entrenamiento de resistencia con seguridad, según su propio juicio informado.
• No confiará en el resultado de Tempo como sustituto de un consejo, diagnóstico o tratamiento médico.
• No utilizará Tempo para ningún fin médico, incluido cualquier fin enumerado en el § 2 anterior como algo que Tempo "no" es.
• Utilizará su propio criterio para cada decisión de entrenamiento y de salud, sopesando la perspectiva de Tempo junto con su cuerpo, su contexto y cualquier profesional cualificado con el que trabaje.

5. Responsabilidad

En la máxima medida permitida por la ley neerlandesa, el Proveedor no es responsable de ninguna decisión que usted tome basándose en el resultado de Tempo, incluida cualquier lesión relacionada con el entrenamiento, resultado de rendimiento u otro daño. Esta limitación no se aplica a la responsabilidad que no pueda excluirse conforme a la ley imperativa, incluida la responsabilidad por muerte o lesiones personales causadas por nuestra negligencia, la responsabilidad por dolo o negligencia grave, la responsabilidad por fraude y la responsabilidad conforme a la Ley neerlandesa de Responsabilidad por Productos. Las disposiciones completas sobre responsabilidad y las excepciones que les son aplicables figuran en los Términos de Servicio § 11, que forman parte del acuerdo entre usted y el Proveedor.